Taas on näköjään sitä aikaa, kun vatsa ei siedä mitään, ei sitten yhtään mitään.
Mulla on todettu ärtynyt paksusuoli noin 7vuotta sitten. Kävin paksusuolen tähystyksessä ja siellä se todettiin, kun ei muutakaan vikaa löytynyt.
Ja ohjeistuksena oli, että ruokavalio pitää itselleen sopivaksi löytää. Ei muuten ole ihan helppo juttu.
Mutta tässä seitsemässä vuodessa olen kyllä oppinut kaikenlaista ja mitä ruokaa saan ja en saa syödä.
Kyllä niitä sallittuja ruokia on ihan kivasti, mutta kiellettyjä on kymmenen kertaa enemmän.
Ja gluteenittomat tuotteet olen todennut sopivaksi.
Jos nyt mietitään mitä tulee päivittäin laitettua suuhun, niin siihen kuuluu:
Kananmunat, maustamaton kala,kana ja liha, tonnikala, riisi (täysjyväbasmati), gluteeniton leipä(tumma),kinkkuleikkele, maustamaton maitorahka, banaani, mustikat, salaatti(keräsalaatti,kurkku,ananas), cashew pähkinät. Teetä, maitoa ja vettä tulee juotua.
Tulikohan siinä kaikki? :D
Treenipäivinä sitten palkkari ja joskus otan myös töidenkin jälkeen.
Joinain kausina vatsa on todella hyvässä kunnossa, ei mitään vaikeuksia ja pystyy syömään jopa vähän herkkujakin ilman sen suurempia vatsaoireita.
Mun herkkuihin kuuluu useimmin gluteenittomat pipparit ja popcorni. Ja lasillinen tai kaksi jaffaa.
Ei siis mitään kovin hohdokasta, mutta ei voi mitään.
Oon tämän kesän aikana pystynyt syömään jäätelöäkin ilman vatsaoireita. *kopkop*
Karkkia en syö ollenkaan, koska niistä tulee heti vatsa kipeäksi.
Nyt on tullut taas herkuteltua ehkä vähän liikaa, nimenomaan juuri pippareilla. Vatsa on kipeä ja vessassa saa ravata tiuhaan. Vaikka on ollut gluteenitonta, niin se ei silti aina takaa sitä, etteikö alkais oireet, koska niissä kekseissä on yleensä suklaata, paljon sokeria ja kaikkea muuta.
Pitää taas näköjään jättää herkut ja syödä puhtaasti.
Tallihommakin on edistynyt, isä ja avopuoliso sai tällä viikolla sen suuren betonimöhkäreen poistettua navetasta...Jee! :)
Ens viikolla homma etenee taas...
Puuhommiakin on tossa hiukan tullu tehtyä, klapeja kannettu sisälle varastoon.
Löyty sieltä tämmönenkin.. Heti tuli mieleen jotakin perverssiä, mutta voi siitä tulla mieleen joku karhukin. :D
Ens kertaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti